Al igual que en otros contextos (educativo, laboral, familiar) las personas con síndrome de Down van a requerir apoyos específicos para desarrollar plenamente su tiempo libre y actividades de ocio. Los servicios de ocio enfocados a personas con discapacidad intelectual, son un apoyo importante.
Les ayuda principalmente a:
- Disfrutar desarrollando actividades
- Conocer a otros chicos con inquietudes y gustos parecidos
- Descubrir actividades que les gusta
- Aprender a desarrollar una cita con compañeros y amigos
- Espacios
- Las actividades deben desarrollarse en entornos comunitarios (cine, teatro, bares, parques, discotecas, karaoke, etc.)
- La oferta de actividades es mucho mayor y el desempeño de la actividad es mucho más rico, ya que hoy en día existen muchas asociaciones que organizan acampadas, actividades a corto plazo, donde las personas con síndrome de Down, tienen la oportunidad de participar en una buena inclusión social, dejando como huella una buena experiencia.
1. Personas de apoyo
Las personas de apoyo deben ser cercanas y sensibles a los intereses de la persona con síndrome de Down. Asimismo, deben respetar y potenciar la autodeterminación de los participantes, puesto que lo que se busca es una completa formación de su propia autonomía.
De este modo, las personas de apoyo pasan a tener un papel más secundario, para que dejar que las personas con síndrome de Down, lleguen a tomar sus propias decisiones.
2. Actividades
Deben ofertarse actividades acordes a la edad y los gustos de la persona con síndrome de Down.
Existe un gran número actividades de ocio que podemos llevar a cabo. Estas actividades pueden ser clasificadas en diferentes dimensiones que responden a características similares. Es importante conocer cuáles son estas dimensiones con el objetivo de:
- Desarrollar un ocio diferente y enriquecido.
- Tener una amplia experiencia de actividades sobre las que poder elegir.
- Deportiva: Estas actividades tienen un papel importante, debido a que, permiten desarrollar tanto la coordinación, el control de los movimientos del cuerpo y el tono muscular. Así como, fútbol, tenis, psicomotricidad, natación, hípica, baloncesto…
- Lúdica: Tiene que ver con actividades como ir a un parque de atracciones, al karaoke, teatros, guiñoles… de este modo los niños desarrollan la personalidad de cada uno y forjan sus propios gustos.
- Festiva: Tiene que ver con actividades como ir a las fiestas, de alguna asociación o familiares, esta dimensión es donde más se produce la interacción entre las diferentes personas y un fomento de las interacciones sociales.
- Ecológica: Tiene que ver con actividades como el senderismo o disfrutar de especies animales o vegetales. De este modo acercamos ambientes que están más alejados de la ciudad, como bien puede ser la granja escuela, el zoo o un huerto, campamento, viajes…
- Creativa (cultural): Tiene que ver con actividades como escribir, pintar o disfrutar de un museo, estas actividades van a desarrollar otros tipos de talentos ya que ellos van a desarrollar una parte más creativa que con otras actividades no desarrollan por completo.
- Solidaria: Tiene que ver con actividades de ayuda a los demás, este tipo de actividades son muy gratificantes para las personas con síndrome de Down, ya que de esta manera toman un papel activo, viendo como su ayuda también es imprescindible en el resto de personas, y desarrollan así sentimientos y emociones, haciéndoles entender mejor la empatía.
La unión de todas estas actividades nombradas
anteriormente, siempre van a favorecer la interacción entre las diferentes personas.
3. Actividades compartidas con otras personas con discapacidad intelectual:
Podemos buscar la posibilidad de que nuestro hijo realice actividades en:
En Servicios de Ocio de entidades y organizaciones que trabajan orientadas a personas con discapacidad
En concreto en la Asociación de Síndrome de Down.
A través de algunos Ayuntamientos o Comunidades Autónomas que realizan acciones específicas.



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